다이어트 보조제10 카테킨이란? 녹차다이어트의 효과와 부작용 알아보기 갈수록 늘어가는 뱃살 때문에 고민이신가요? 뱃살을 빼는데 효과가 있는 카테킨의 도움을 받아보세요. 녹차다이어트로도 유명한 카테킨이 무엇인지, 어떤 효능이 있는지와 부작용까지 알아보겠습니다. 카테킨이란? 카테킨은 녹차에 포함된 폴리페놀의 일종으로 떫은맛을 내는 성분입니다. 폴리페놀은 식물이 자외선과 포식자로부터 자신을 보호하기 위해 만드는 물질로서 대표적인 항산화 물질입니다. 항염, 항균, 다이어트 효과, 콜레스테롤 감소 효능을 갖고 있는 것으로 유명합니다. 카테킨의 효능 1. 뱃살다이어트 고혈압, 당뇨, 중풍, 심장병을 일으키는 대사증후군은 뱃살에서 시작됩니다. 카테킨은 뱃살을 줄여주고 대사증후군을 예방하는 효과가 있습니다. 카테킨의 항산화 효과가 혈관이 늙는 것을 막고 염증이 생기는 것을 차단하여 혈관.. 2023. 8. 3. 가르시니아 캄보지아 다이어트 효과와 복용법, 부작용까지! 다이어트를 하고 있거나 다이어트에 관심이 있는 분들이라면 가르시니아를 한 번쯤 들어보셨을 텐데요. 가르시니아를 먹으면 정말 살이 빠지는지, 효과가 있는지, 부작용은 무엇인지 알아보도록 하겠습니다. 가르시니아란? 가르시니아는 아프리카, 인도네시아 같은 더운 나라에서 나는 가르시니아캄보지아라는 초록색 과일의 껍질에서 'HCA'를 추출해 만드는 다이어트 보조제입니다. HCA 성분은 탄수화물을 지방으로 바꾸는 효소가 생기는 것을 막아줍니다. 그래서 몸에 체지방이 쌓이는 것을 줄여주는 것이죠. 식약처에서 체지방을 줄이는 기능성 원료로 인정받기도 했습니다. 가르시니아의 효능 1. 체지방 쌓이는 것을 막는다. 우리가 밥을 먹게 되면 에너지로 쓰이고 남은 포도당들은 지방으로 저장됩니다. 가르시니아는 이 과정을 방해해서.. 2023. 8. 2. 간헐적 단식 다이어트 보조제! 단식 중 영양제 먹어도 되나? 간헐적 단식으로 다이어트를 하고 계시나요? 다이어트 효과를 더욱 높여줄 수 있는 영양제들을 알려드리겠습니다. 간헐적 단식 보조제와 단식 중에 먹어도 되는 영양제, 먹으면 안 되는 영양제까지 자세한 정보 얻어 가세요! 간헐적 단식에 도움이 되는 영양제 1. 비타민B, 코큐텐, 오메가3, 알파리포산 위의 영양제들은 지방을 에너지로 사용하는 것을 도와줍니다. 따라서 지방을 태워서 다이어트를 하는 간헐적 단식에 도움이 됩니다. 건강한 지방산을 섭취해서 다이어트 효과를 높여보세요. 2. 미네랄과 종합 비타민 단식을 처음 시작하면 특정 영양소들이 부족해질 수 있습니다. 미네랄과 종합 비타민은 꼭 필요한 미량영양소를 공급해서 영양소 불균형을 해소해 줍니다. 또 신진대사를 촉진시켜 단식으로 인한 부작용을 없애는 데 도.. 2023. 7. 28. 온가족 프로바이오틱스 유산균 제품 추천 가격도 알아보자! 수많은 유산균 제품 중 누군가 딱 하나 정해줬으면 싶었던 적 있으신가요? 엄마, 아빠, 아이까지 가장 많은 사람들에게 선택받는 유산균 제품은 무엇인지 알아보세요. 구매 링크, 가격까지 소개하겠습니다. 성인유산균 장 건강 걱정에 장에 좋은 유산균 찾고 계신 우리 아빠들에게 '더좋은 하이락 비피더스' 추천합니다. 한 포에 60억 마리의 비피도스 균주를 보장하고 맛도 상당히 좋은 가루 타입입니다. 다른 유산균 제품을 챙겨 먹고도 특별히 좋아지는 것을 모르겠다고 하시는 분들은 비피도 균을 드시면 달라지는 것을 느끼실 수 있습니다. 고가의 비피도 균을 60억 마리 보장하는 제품은 찾아보기 힘듭니다. 한 달 분 기준 4만 원 초반의 가격입니다. 여성유산균 프로바이오틱스는 질 건강에도 매우 중요하죠. 특히 임산부와 .. 2023. 7. 24. 이전 1 2 3 다음
